Salute in Marocco: acqua del rubinetto, sicurezza alimentare e viaggiare bene

Il Marocco tratta l'acqua municipale e, nelle città, è ufficialmente potabile. Il motivo per cui la maggior parte dei viaggiatori compra comunque quella in bottiglia è la seconda metà del sistema: edifici vecchi, serbatoi e tubazioni che nessuno ha ispezionato dall'indipendenza. L'acqua può essere buona in centrale e meno buona al vostro rubinetto.

Quindi: bevi in bottiglia o filtrata, tieni una bottiglia vicino al lavandino per lavarti i denti e non deglutire sotto la doccia. Il ghiaccio dei caffè è generalmente fatto con acqua trattata, ma se lo stomaco è sensibile, chiedilo senza — non costa nulla controllare. La buona abitudine economica è comprare bottiglie grandi invece di sei piccole, che dimezza anche la plastica.

Il cibo marocchino non è una categoria a rischio — nutre i viaggiatori da secoli. Ciò che cambia è la temperatura, il ricambio e come ogni banco tiene il freddo a mezzogiorno. Quattro regole coprono quasi tutte le situazioni.

Le farmacie si riconoscono dalla croce verde e si trovano in ogni paese; il farmacista è la prima tappa per tutto ciò che è minore, e in Marocco una quantità sorprendente di cose si risolve lì senza appuntamento. Per il resto, le città hanno cliniche e ospedali privati dove il livello di cura è buono e si parla francese o inglese.

Tieni i farmaci da prescrizione nella confezione originale con la ricetta o una nota del medico — le domande alla frontiera sono rare, ma la nota le chiude all'istante. E salva questo prima di atterrare.

Nessun vaccino è richiesto per entrare in Marocco dalla maggior parte del mondo. L'unica eccezione è la febbre gialla — ma riguarda da dove arrivi, non da dove vieni: atterrare a Casablanca diretto da Europa o Americhe non ti concerne, mentre un percorso attraverso un paese endemico può richiedere il certificato.

Oltre questo, è la lista abituale: assicurati che i soliti siano aggiornati, e chiedi a una clinica di viaggio per epatite A e tifoide se il viaggio è lungo o avventuroso. La malaria non è un rischio in Marocco — puoi cancellarla prima di iniziare. Il resto dipende da dove vieni: diez minuti con un professionista battono qualsiasi lista, inclusa questa.

Per un weekend in città è una formalità. Per il deserto, l'Atlas e tutto ciò che allontana da un ospedale, è la differenza tra un pomeriggio brutto e una settimana brutta: quelle buone coprono cure, trasferimento in una città più grande e — la parte che si dimentica — il rientro a casa.

Leggi le due righe che contano: se include le zone remote, e se copre le attività previste. Una camminata su cammello sembra innocua finché non sei a due ore dalla clinica più vicina, e una polizza che esclude ciò per cui sei venuto è uno scontrino, non un'assicurazione.

Il clima marocchino oscilla più di quanto la sua mappa suggerisca. D'estate l'interno supera i 40 gradi a Marrakech e nelle valli del sud — la regola è allora fare tutto prima di mezzogiorno e dopo le cinque, e trattare il mezzogiorno come siesta anche sieste non fai mai altrove. La disidratazione arriva prima della fame: porta acqua e bevi prima di averne bisogno.

Due sorprese opposte aspettano. Deserto, gole e Alto Atlas centrale si raffreddano davvero di notte, anche d'estate, quindi un strato va nello zaino tutto l'anno; e il sole d'inverno alle latitudini marocchine brucia ancora — cappello e crema non sono accessori estivi qui.

Niente di tutto ciò probabilmente succederà; tutto si prepara a basso costo. gli henna neri — quello scuro dipinto nelle piazze — contengono spesso una sostanza che provoca vere reazioni cutanee, quindi evitali o usa solo l'henna bruna naturale. Gli animali di strada sono quasi sempre amichevoli, ma qualsiasi morso o graffio richiede lavaggio rapido e medico, perché la rabbia circola nella regione.

I mosquitoi danno fastidio nelle città costorie nelle sere calde e quasi mai nel deserto; un repellente la sera risolve. E se hai una condizione preesistente, porta il doppio di ciò che credi necessario — le farmacie hanno i nomi noti, ma i dosaggi non sempre sono quelli che conosci.